السهر

ما هو اضطراب الأرق: انواعه وطرق التعامل معه

الأرق أو عدم القدرة على النوم هو من المشاكل الشائعة التي تصيب الإنسان أثناء النوم التي تؤدي إلى الصعوبة في…